“越努力越睡不着”

这是令众多失眠者头疼的问题

不少人尝试使用

助眠产品、轻音乐辅助

睡眠监测等技术、手段

但结果却是越努力越糟糕

治疗失眠

很多人会选择吃“助眠药”

有人便以“卖助眠药”为名

销售管制类精神药品

但其实很多管制类精神药品

滥用后也会成为毒品

危害个人身心健康、诱发犯罪

以及危害公共安全

千万要注意！

无论是“努力睡觉”的心理陷阱

还是“网红助眠产品”的虚假承诺

抑或是来路不明的“助眠药”

这些“坑”的共同点

都是利用了

我们对好睡眠的迫切渴望

真正的解药

藏在规律的生活里

放松的心态里

放下执念、科学作息

遵医嘱用药

愿今夜的你

与好睡眠温柔重逢

素材来源：广东禁毒、中国禁毒

《云南禁毒》编辑整理，转载敬请注明

还没有留言，来写首评